Fitbit Air — неплохое носимое устройство, но его обременяет болтливый ИИ-«тренер».

Air — это минималистичный и надежный фитнес-трекер, но функция «Лучшее здоровье» от Google кажется излишней.

Фитнес-браслет Fitbit Air гораздо удобнее, чем обычные умные часы. Фото: Райан Уитвам. Фитнес-браслет Fitbit Air гораздо удобнее, чем обычные умные часы. Фото: Райан Уитвам.

Умные часы могут отслеживать показатели вашего здоровья, но они также выполняют множество других функций, которые вам не всегда могут понадобиться. Фитнес-трекер Fitbit Air за 100 долларов отказывается от экранов, которые стали обычным явлением на запястьях людей, оставляя после себя крошечный модуль с датчиками здоровья, о котором вы часто можете забыть. Однако вы не забудете, что новая платформа Google для здоровья построена на основе искусственного интеллекта.

В Air нет динамика, и сбоку есть только один светодиод, показывающий уровень заряда батареи. Вы можете дважды коснуться трекера, чтобы проверить уровень, и на этом, пожалуй, все встроенные функции устройства заканчиваются. Вибромотор используется только для будильников — он не может синхронизироваться с уведомлениями на вашем телефоне. Это логично, учитывая отсутствие экрана, который бы показал, что именно вызвало вибрацию.

У Fitbit Air нет дисплея или кнопок — только небольшой светодиод сбоку, отображающий состояние батареи. Фото: Райан Уитвам

Стандартный ремешок Performance Band прост: он состоит из гладкой полиэстеровой пряжи с небольшими липучками и металлической петлей. Он прочный, но, кажется, немного впитывает влагу. Для плавания или интенсивных тренировок вам, вероятно, понадобится силиконовый ремешок Active Band. Он лучше скрывает воздушный диск Air Puck и хорошо выглядит в спортивном стиле.

Хотя 35 долларов за силиконовый ремешок — это довольно дорого, это ничто по сравнению с ремешком Elevated за 50 долларов, который представляет собой более сдержанный вариант из полиуретана. Однако платить половину стоимости трекера только за ремешок, который выглядит лишь немного лучше, не имеет смысла.

Ремешок Active Band немного лучше скрывает Air puck. Ремешок Active Band немного лучше скрывает Air puck. Стандартный ремешок Performance Band изготовлен из полиэстера с добавлением небольшого количества эластичного материала. Райан Уитвам. Стандартный ремешок Performance Band изготовлен из полиэстера с добавлением небольшого количества эластичного материала. Райан Уитвам. Фитнес-браслет Fitbit Air крепится внутри стандартных ремешков. Райан Уитвам. Фитнес-браслет Fitbit Air крепится внутри стандартных ремешков. Райан Уитвам. Стандартный ремешок Performance Band изготовлен из полиэстера с добавлением небольшого количества эластичного материала. Райан Уитвам. Фитнес-браслет Fitbit Air крепится внутри стандартных ремешков. Райан Уитвам.

Несмотря на то, что Google на протяжении последних четырех поколений придерживается фирменного разъема, как Apple, ремешки сторонних производителей для Pixel Watch были посредственными и редкими. С Fitbit Air все гораздо проще. Устройство просто нужно закрепить в петле или рамке. Я надеюсь, что в будущем появится больше вариантов ремешков, потому что предлагаемые Google варианты слишком дороги.

В отличие от простых фитнес-трекеров прошлого, Fitbit Air оснащен большинством датчиков, которые можно найти в высококлассных умных часах. Он отслеживает количество шагов (разумеется), частоту сердечных сокращений, уровень кислорода в крови и температуру кожи — ЭКГ, правда, нет. Эти данные и их история доступны в приложении, но они также используются для различных дополнительных показателей и оценок, таких как «оценка готовности» и фазы сна.

Сам Fitbit Air представляет собой небольшой диск, едва превышающий по размеру блок датчиков. Фото: Райан Уитвам

О самом устройстве, по сути, больше нечего сказать — минимализм является одним из его главных преимуществ. Вы практически не заметите Air на запястье, поэтому его легко носить постоянно, и я могу подтвердить, что заряда хватает на целую неделю. Даже люди, которые очень привередливы во сне, не должны испытывать проблем с ношением Fitbit Air всю ночь.

Apple Air также использует свой набор датчиков для отслеживания тренировок и записывает все данные в новое приложение Google Health. К сожалению, любители фитнеса могут обнаружить, что слишком сильно зависят от приложения. Вам придется заходить в приложение для просмотра статистики в режиме реального времени во время тренировки, поскольку у Apple Air нет экрана.

Фитнес-браслет Active Band идеально подходит для интенсивных тренировок, но стоит на 35 долларов дороже. Фото: Райан Уитвам

Обновленное приложение неплохое и обладает большинством ожидаемых функций. Если вы новый пользователь или не увлекаетесь анализом данных Fitbit, вы, вероятно, останетесь довольны функциями регистрации данных и функционалом. Для давних пользователей Fitbit потеря таких функций, как отслеживание артериального давления или создание пользовательских блюд, будет досадной. Также отсутствуют некоторые базовые параметры настройки интерфейса. Google заявляет, что обновления уже в пути, чтобы устранить некоторые из этих недостатков.

Фитнес-браслет Fitbit Air легко крепится к ремешку. Фото: Райан Уитвам

Качество данных меня устраивает, учитывая, что я в основном пользуюсь Fitbit время от времени. Отслеживание сна точно определяет воспринимаемое мной время, а умный будильник работает отлично. Показатель готовности часто является надежным индикатором того, насколько «хорошо» я себя чувствовал в тот или иной день. Я скептически относился к чрезмерной цифровизации данных о здоровье, которую обеспечивают носимые устройства, но, похоже, Google действительно добивается прогресса в этом направлении.

Твой друг-тренер

Fitbit Air — хороший фитнес-трекер, но новый искусственный интеллект Google для здоровья имеет последствия, выходящие за рамки этого носимого устройства. Если вы являетесь пользователем Premium, Google Health (который заменяет Fitbit) включает в себя функцию «Тренер по здоровью» на основе ИИ, и вы не забудете о её доступности. Air поставляется с тремя месяцами Premium, поэтому это стандартный функционал. Эта модель ИИ интегрирована в приложение, предоставляя вам сводки, предложения и слова поддержки, независимо от того, хотите вы этого или нет.

В некотором смысле, Health Coach — это хорошее применение генеративного ИИ. Модель на базе Gemini, лежащая в основе работы, не является универсальной — она была настроена специально для этой конкретной задачи и опирается на данные, собираемые вашим носимым устройством. Coach предоставляет базовый обзор вашего здоровья и физической активности на основе отслеживаемых показателей.

Но никакие настройки, ориентированные на здоровье, не изменят фундаментальные проблемы генеративного ИИ. Я сталкивался с несколькими незначительными галлюцинациями, в основном связанными с созданием тренировок, которые на самом деле не происходили, на основе нескольких дополнительных шагов или кратковременного повышения частоты сердечных сокращений. Иногда он просто что-то упускает, утверждая, что определенный фрагмент данных не существует, хотя он явно виден в другой вкладке.

В книге «Health Coach» много и подробно рассказывается обо всём на свете, но, по крайней мере, авторы приводят источники. Фото: Райан Уитвам

Как и во всех чат-ботах Google, вы можете указать тренеру, как он должен себя вести, или предоставить ему дополнительную информацию. Например, тренер может предложить способы устранения пробуждений после беспокойного сна, но, возможно, у вас есть маленький ребенок, которого нужно кормить, или собака, которая настаивает на том, чтобы выходить на улицу в 5 утра каждый день. Добавление этой информации в процесс перемешивания токенов позволяет получить более точные сводки.

В какой-то момент я сообщил Coach, что собираюсь в поездку, и он учел это при генерации «проактивных аналитических данных», как их называет Google. Он знал, когда нужно учитывать изменения в моем расписании при анализе данных, а когда остановиться. Он очень хорошо выполняет инструкции, если говорить языком искусственного интеллекта.

Но нужен ли вам искусственный интеллект, обобщающий данные о вашем здоровье? Если вы не занимаетесь целенаправленными тренировками с конкретными целями и не ведете утомительный ручной учет питания, то выводы сводятся к следующему: «Обязательно отдохните после интенсивной тренировки. Возможно, совершите легкую прогулку или что-то подобное».

Спасибо, робот.

Частично проблема может заключаться в том, что Health Coach настроен быть вашим другом, и ему всегда есть что сказать. Gemini в некоторой степени настроен на то, чтобы выдавать результаты, которые «нравятся» пользователям, что иногда называют «вайбмаркингом». Вы получаете много высокопарных, несколько неловких похвал, когда достигаете цели, и энергичные ободряющие слова, когда не достигаете её. Он всегда рядом, всегда говорит.

Вам, конечно, не нужен виртуальный тренер по здоровью, который будет на вас кричать, но приложение Health Coach могло бы быть немного проще и менее многословным — сводки тренировок, сна и просто фактов о жизни занимают в приложении слишком много места. И зачем? «Может быть, сходить на легкую прогулку или что-то в этом роде, я не знаю», — снова говорится в нем, но слишком многословно.

Google явно хочет, чтобы Coach был на первом плане, чтобы привлечь больше пользователей Gemini, но это часто вредит пользовательскому опыту. Бесплатные пользователи получают более полезный, информативный интерфейс вместо многословного ИИ. Вы можете просто отказаться от подписки Premium, и вы ничего не потеряете, кроме ИИ. Однако несколько тарифных планов Google One включают Health Premium, предоставляя вам доступ к ИИ по умолчанию. Вы можете отключить все это, но, как это обычно бывает у Google, эта опция скрыта.

Чтобы удалить болтливого «Тренера здоровья» из приложения, перейдите в свой профиль и в Google Health нажмите «Ваши данные» > «Управление функциями» > «Тренер здоровья Google», затем переключите тумблер. Это удалит сводки и проактивные предложения из пользовательского интерфейса приложения, но, как это часто бывает у Google, кнопка «Спросить тренера» останется в приложении. Нажатие на неё предложит повторно активировать тренера.

Итог

Фитнес-трекер Fitbit Air — это выгодное вложение, если вам нужен простой и удобный фитнес-трекер без сложностей, присущих смарт-часам. Он имеет разумную цену, очень удобен и выглядит довольно привлекательно. В комплектацию Air за 100 долларов входит один из трех стандартных ремешков Performance Bands, или вы можете приобрести специальную версию Stephen Curry за 130 долларов. Если вам нужен трекер без экрана, Air гораздо выгоднее, чем Whoop, для которого требуется минимальная годовая подписка за 200 долларов.

Слева: Fitbit Air, справа: Pixel Watch 4 45 мм.

Функция «Тренер по здоровью» должна стать центральным элементом новой подписки Google на персональное здоровье, но трудно представить, чтобы кто-то стал оформлять подписку специально ради этой функции. Наилучшее применение, вероятно, заключается в интерактивном отслеживании активности или приемов пищи, но длинные, приторные объяснения вашего сна и вариабельности сердечного ритма не приносят особой пользы — вы можете просто сами посмотреть графики и данные. Они довольно просты для понимания.

хорошее

• Выглядит неплохо.
• Чрезвычайно легкие и удобные
• Длительное время работы от батареи
• Точное отслеживание
• Совместимо с Pixel Watch в приложении.

Плохое

• ЭКГ отсутствует
• Музыкальные группы слишком дорогие.

Уродливый

• Жизнерадостный и многословный консультант по здоровому образу жизни мало чем полезен.

Источник: arstechnica.com