Apple даёт вам дополнительные поводы для хвастовства за вашу пробежку в Всемирный день бега.
В честь этого события Apple выпускает лимитированный значок, который можно получить, зарегистрировав пробег на 5 км с помощью Apple Watch 3 июня.
Получите лимитированную серию значков Apple Watch от Apple 3 июня. Фото:
На старт, внимание, марш! Считайте это ежегодным напоминанием от Apple о необходимости зашнуровать часы и получить немного дополнительных виртуальных украшений на запястье.
В честь Всемирного дня бега 3 июня владельцы Apple Watch могут получить ограниченный по количеству цифровых значков, пробежав не менее 5 км (3,1 мили) до полуночи. Учитываются пробежки по шоссе, по пересеченной местности, тренировки на стадионе и на беговой дорожке. Apple заявляет, что любое приложение, которое записывает тренировки в Apple Health, подходит, хотя запись непосредственно через встроенное приложение «Тренировка» на часах — самый надежный способ увидеть значок сразу после пробежки.
В конце нет физического приза — только виртуальное право похвастаться в приложении «Фитнес». Но если вы откладывали пробежку всю неделю, появление яркого анимированного значка на вашем запястье может стать удивительно эффективным мотиватором. Спросите меня, откуда я это знаю.
Посмотреть этот пост в Instagram
Это также хороший повод изучить некоторые из расширенных функций Apple Watch для бега. Хотя Apple Watch и не являются специализированными часами для бега, они представляют собой достойного помощника в тренировках, предлагая оповещения о темпе, зоны сердечного ритма и расширенные показатели бега, такие как вертикальные колебания, длина шага и время контакта с землей, встроенные в приложение «Тренировка».
Функция «Маршрут гонки» также позволяет соревноваться со своими предыдущими результатами на знакомых маршрутах, а функция «Тренировочная нагрузка» сравнивает интенсивность недавних тренировок с интенсивностью тренировок за последний месяц, чтобы помочь определить, не слишком ли быстро вы наращиваете нагрузку или, наоборот, слишком щадите себя.
Что касается точности, Apple Watch заняли первое место по отслеживанию частоты сердечных сокращений среди пяти других лучших смарт-часов в нашем тесте на дистанции 30 миль , точно отслеживая пики и спады, даже в тех интервалах, где другие часы показывали неудовлетворительные результаты.
Платформа Apple Fitness Plus, предлагающая видеоуроки по фитнесу, также присоединяется к этому событию, предлагая подборки, посвященные бегу, включая «Пробеги свои первые 5 км», «Йога для бегунов» и тренировки на беговой дорожке с подъемами и интервалами.
Награда Global Running Day будет вручена только 3 июня, так что успейте набрать необходимое количество километров до полуночи. А если решите похвастаться этим в интернете, отметьте нас. Мы создаём небольшую команду для участия в Global Running Day @cnet.
А теперь беги.
Оцените материал:
