01.01.2026 Архив рубрики ~Лента новостей~

В сети снова вспомнили исследование учёного из Оксфорда: начинать работу до 10 утра — вредно

В сети снова вспомнили исследование учёного из Оксфорда: начинать работу до 10 утра — вредно. И не метафорически, а буквально. Ранний старт сбивает биологические часы, вызывает недосып, снижает концентрацию и усиливает стресс.

Исследование показывает, что люди работают заметно эффективнее, когда график совпадает с их естественным ритмом. Мозг просыпается позже — и с этим ничего не сделать силой воли. Так что аргумент «надо просто привыкнуть» наукой не подтверждён.

Источник: vk.com

Источник: ai-news.ru

✅ Найденные теги: В, вред, Исследование, новости, Оксфорд, Работа, Утро

Новости других рубрик

Архив рубрики ~Лента новостей~: Amazon Cognito теперь поддерживает репликацию в нескольких регионах. Архив рубрики ~Лента новостей~: Почему дипломированные юристы повреждают ваши документы при делегировании полномочий? Архив рубрики ~Лента новостей~: Apple вносит изменения в свой спорный дизайн Liquid Glass. Архив рубрики ~Лента новостей~: ИИ уже пишет 80% кода Anthropic. Самое тревожное спрятано в цифре, которую подают как успех Архив рубрики ~Лента новостей~: Компания Aviva использует искусственный интеллект для предотвращения мошенничества в сфере страхования на сумму 230 миллионов фунтов стерлингов. Архив рубрики ~Лента новостей~: ФИФА расширяет использование ИИ на чемпионате мира, чтобы уменьшить количество оскорблений со стороны игроков. Архив рубрики ~Лента новостей~: DuckDuckGo устанавливает Spike, поскольку Google пытается заменить поиск искусственным интеллектом Архив рубрики ~Лента новостей~: AI неожиданно вернул человечество к вопросу о смысле