История интроверта, который научился внимательности | Осознанность — это воспринимать мир организмом, а не мозгом

В свои 42 года я нашел новую супер‑способность. Для многих из вас это привычное состояние, однако для меня это стало открытием…

Делюсь с вами тем, что позволило мне нащупать баланс, нащупать тот навык, который я хотел бы иметь с детства. Да я и имел его, вот только, с годами, я перестал им пользоваться… Этот навык — это видение собственного Я.

В статье я расскажу и про эксперимент, который помог мне нащупать свое Эго. Нащупать его и понять, как это переключать по желанию, осознанно.

А еще там есть мои личные наблюдения, что, как я считаю, я терял в этой жизни, забыв про себя и уйдя с головой в «новые задачи», «новые победы», «новые проекты».

read it (Критика приветствуется)

Источник: habr.com