Исследование показало, что родители, испытывающие стресс, позволяют детям проводить больше времени за экраном.
Для некоторых детей чрезмерное время, проведенное за экраном, может стать сложной проблемой в период возвращения к учебе.
Дашиа Милден
Дашиа — редактор отдела потребительских исследований CNET… Читать полную биографию
Дашиа Милден
Прочитать полную биографию
4 минуты чтения 
Новое исследование рекомендует родителям уделять больше внимания информативному или образовательному времени, проводимому детьми за экраном. CMB/Getty Images
Новое исследование, проведенное Центром по проблемам детей и семей при Международном университете Флориды, выявило не столь уж шокирующий факт: родители, испытывающие стресс, чаще обращаются к экранам и гаджетам, чтобы занять или успокоить своих детей. И они реже устанавливают ограничения на время, проводимое детьми за экраном.
Как родитель, я легко могу использовать время, проведенное за экраном, чтобы занять своих детей. Я часто пытаюсь найти альтернативы, например, конструкторы Lego или прогулки на свежем воздухе. Но иногда это легче сказать, чем сделать. Особенно когда время, проведенное за планшетами и ноутбуками, может дать мне возможность отдохнуть и выполнить домашние дела или просто расслабиться. В этом нет ничего постыдного или осуждающего для родителей, но это вызывает опасения, которые стоит учитывать.
Джефф Темпл, профессор и психолог из UTHealth Houston, не имевший отношения к исследованию FIU, согласен с этим. «Для многих семей экраны становятся одним из многих инструментов, помогающих всем пережить день, и это в основном нормально», — сказал он CNET.
Однако, по словам Темпл, увеличение времени, проводимого детьми перед экраном, особенно во время летних каникул, может создать для них трудности в период подготовки к школе.
Время, проводимое за экраном, определяется уровнем стресса у родителей.
В исследовании FIU приняли участие 822 родителя детей в возрасте от 4 до 8 лет, которые заполнили онлайн-опросники, оценивающие поведение ребенка, уровень стресса, связанного с воспитанием, и стратегии использования экранного времени. Результаты показали, что родители предпочитают увеличивать время, проводимое ребенком за экраном, когда его поведение кажется проблемным, и как часто это время контролируется более строго.
Шейл Гриффит, доцент кафедры консультирования, отдыха и школьной психологии Университета Флориды и ведущий автор исследования, заявила, что родителям не следует бояться просить о помощи. В исследовании рекомендуется сосредоточиться на времени, проводимом ребенком перед экраном, и на медиаконтенте, который «имеет смысл, увлекателен и соответствует возрасту ребенка».
«Когда у опекунов есть необходимые ресурсы, они лучше способны устанавливать последовательные границы и взаимодействовать со своими детьми таким образом, чтобы способствовать их здоровому развитию», — сказала Гриффит.
Тонкая грань между дисциплинированностью в сфере цифровых медиа и их деструктивными изменениями.
Время, проводимое детьми перед экраном, вызывает все большую обеспокоенность. В январе Американская академия педиатрии опубликовала результаты исследований взаимосвязи между использованием цифровых медиа и возрастным развитием, которые помогут определить правила использования экранов для вашего ребенка и контролировать его поведение.
Малыши и дети дошкольного возраста, использующие цифровые медиа для получения качественного образовательного контента, могут извлечь пользу из развития хороших социальных навыков и речи — особенно когда опекун смотрит на экран и взаимодействует с ребенком. Однако, по данным Американской академии педиатрии, чрезмерное время, проведенное за экраном, у маленьких детей может привести к вспышкам гнева.
Исследование Американской академии педиатрии (AAP) показало, что дети в возрасте от 6 до 12 лет могут получить пользу от использования продуманных образовательных цифровых медиа в умеренных количествах. Но, опять же, существуют риски. Чрезмерное использование медиа может привести к снижению успеваемости, ухудшению контроля внимания и когнитивных способностей. Некоторые медиа могут быть проблематичными для детей, например, приложения, поощряющие покупки, игры, не имеющие большой образовательной ценности, и опасный или рискованный контент. И в этот список входит важный пункт: школьные устройства, предоставляющие доступ к «отвлекающим видеоиграм, видео и другим платформам».
Справляться со стрессом, учебой и временем, проведенным за экраном, непросто.
Лето подходит к концу, и начинается учебный год. Главный вопрос: как родителям, испытывающим стресс, относиться к времени, проводимому детьми за экраном? Возможно, решение кроется в школе.
«Школа может помочь семьям, у которых нет доступа к услугам по уходу за детьми в летние месяцы, и послужить полезной отправной точкой для переоценки привычек использования цифровых медиа, учитывая уже произошедшие изменения в распорядке дня», — сказала доктор Тиффани Мунцер, профессор педиатрии в Медицинской школе Мичиганского университета. Это также может означать больше времени для личного общения, что важно для социальных связей, добавила Мунцер.
Однако переход от летнего сезона к началу учебного года может быть непростым. И регулирование времени, проводимого за экраном, при одновременном преодолении жизненных стрессов может оказаться нелегким делом. Мунцер рекомендует вносить изменения постепенно. Например, если ваш ребенок любит смотреть видеоролики с поделками своими руками, найдите способ воспроизвести то, что он видит, говорит Мунцер. Или, если цифровые медиа помогают успокоить детей, поищите альтернативные занятия, такие как чтение или прогулки, добавляет Мунцер.
Джейсон Нагата, доцент кафедры педиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, сказал, что начало учебного года — хорошее время, чтобы пересмотреть правила и распорядок семейного времени, проводимого за экраном.
«Вместо того чтобы просто пытаться вернуться к старым правилам, семьи могут подумать о том, что подходит ребенку с учетом его возраста, стадии развития, школьного расписания и использования устройств для учебы и общения», — сказала Нагата. «Семейный план использования медиа должен быть динамичным; он может существенно отличаться в течение учебного года от летнего периода или каникул, а также в будние дни по сравнению с выходными».
Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует составить семейный медиаплан, исходя из потребностей вашей семьи. Этот план представляет собой соглашение, позволяющее установить приоритеты в отношении здорового, безопасного и последовательного времени, проводимого за экраном. Он включает в себя составление списка одобренных медиапродуктов, из которых дети могут выбирать, график времени, свободного от экранов, рекомендации по выбору качественного медиаконтента и доступных для всей семьи каналов.
Эксперты также рекомендуют 5 принципов использования медиа, разработанных Американской академией педиатрии (AAP), адаптированных к возрасту вашего ребенка. Эти пять принципов — «Ребенок», «Достоверный контент», «Спокойствие», «Вытеснение» и «Коммуникация». Они помогут вам установить и донести до ребенка правила использования экранного времени, исходя из его эмоций, контента и того, как он на него влияет. Это может не уменьшить стресс, с которым сталкиваются родители, но может помочь регулировать время, проводимое ребенком за экраном, без чувства вины.
Нагата призывает родителей обращать внимание на время, которое их дети проводят за экраном, и на их отношение к этому времени. Следует обращать внимание на тревожные признаки, такие как трудности с сокращением времени, проводимого за экраном, несмотря на попытки, чрезмерное увлечение социальными сетями или телефоном, конфликты, возникающие из-за использования экрана, и использование экранов как способ отвлечься от проблем. Также необходимо следить за тем, не мешает ли использование экрана сну, учебе, отношениям или другим занятиям, чтобы своевременно внести необходимые корректировки.
Последние новости от Dashia
Оцените материал:
