Даже одна тренировка способна запустить выработку белков, подавляющих рак — исследование.
— 45 минут силовых или высокоинтенсивных интервальных упражнений повышают уровень миокинов — белков, подавляющих рост раковых клеток.
— В эксперименте участвовали 32 женщины, перенёсшие рак молочной железы и прошедшие лечение.
— После тренировки значительно вырос уровень трёх миокинов, включая IL-6, который оставался повышенным ещё 30 минут.
— Сыворотка крови участниц замедляла рост раковых клеток в лаборатории на 20–30%.
— Результаты подтверждают, что физическая активность полезна для профилактики и борьбы с раком, а учёные планируют проверить её влияние на риск рецидива.
Всем срочно в спортзал🥇🥇
