В ходе лонгитюдного исследования было установлено, что одиночество тесно связано с нарушениями непосредственного и отсроченного воспоминания.
Фотография: Constantinis/GETTY IMAGES Загрузить Сохранить эту историю Загрузить Сохранить эту историю
Нейробиологи знают о связи между одиночеством и снижением когнитивных функций у пожилых людей, хотя точную величину этой связи до сих пор трудно понять. Новое лонгитюдное исследование предоставляет доказательства того, что у части людей, испытывающих одиночество, в конечном итоге наблюдаются более выраженные нарушения памяти, хотя это не обязательно означает, что их мозг стареет быстрее.
В отчете, опубликованном в журнале Aging & Mental Health, показано, что пожилые люди с более высоким уровнем одиночества показали более низкие результаты в тестах на непосредственное и отсроченное воспроизведение информации. Тем не менее, темпы ухудшения их памяти за шесть лет были практически идентичны темпам у тех, кто не испытывал одиночества.
«Это позволяет предположить, что одиночество может играть более важную роль в начальном состоянии памяти, чем в её постепенном ухудшении», — сказал Луис Карлос Венегас-Санабрия из Медицинской школы и факультета наук о здоровье Университета Росарио, возглавлявший исследование. «Исследование подчеркивает важность учета одиночества как значимого фактора в контексте когнитивных способностей у пожилых людей».
Шестилетнее исследование тысяч одиноких людей
Группа исследователей проанализировала данные из Европейского исследования здоровья, старения и выхода на пенсию (SHARE), одной из наиболее надежных баз данных для изучения старения в лонгитюдном режиме. В течение шести лет исследователи наблюдали за 10 217 взрослыми в возрасте от 65 до 94 лет из 12 европейских стран. Они оценивали уровень их одиночества и результаты тестов на память.
Результаты показывают, что возраст был наиболее важным фактором, определяющим уровень памяти и скорость ее снижения. Начиная с 75 лет, показатели начинали падать быстрее. После 85 лет снижение становилось более выраженным. Депрессия и хронические заболевания, такие как диабет, также снижали исходный уровень. Одиночество, влияя на начальный уровень, не ускоряло темпы когнитивного снижения.
Исследование также показало, что физическая активность связана с лучшими начальными показателями памяти. Люди, которые занимались умеренной или интенсивной физической активностью хотя бы раз в месяц, запоминали больше слов в тестах на непосредственное и отсроченное воспроизведение. Этот эффект не изменил скорость снижения памяти, но повысил базовый уровень, который функционирует как своего рода «когнитивный буфер».
Хотя данное исследование не рассматривает причины связи между одиночеством и когнитивными функциями, предыдущие исследования предложили правдоподобные механизмы. Одиночество часто связано с меньшим количеством социальных взаимодействий, что влияет на когнитивные способности. Оно также связано с повышенным риском депрессии, что напрямую влияет на результаты тестов на память. Кроме того, одинокие люди, как правило, имеют больше проблем со здоровьем, таких как гипертония или диабет, которые также влияют на когнитивные функции.
Согласно прогнозам Организации Объединенных Наций, к 2050 году каждый шестой человек в мире будет старше 65 лет. Общество вступает в стадию, когда старость перестанет быть исключением и станет нормой. Деменция, а также другие нейродегенеративные заболевания, проявляющиеся с возрастом, станут серьезной проблемой для учреждений здравоохранения.
Источник: www.wired.com
