Мануш Зомороди исследует силу блуждания ума.
Терренс О'Брайен
Редактор выходного дня
Публикации этого автора будут добавляться в вашу ежедневную рассылку по электронной почте и на вашу домашнюю страницу.
Смотреть все Терренса О'Брайена
Если вы покупаете что-либо по ссылке Verge, Vox Media может получить комиссию. См. наше заявление об этике.
Терренс О'Брайен
Публикации этого автора будут добавляться в вашу ежедневную рассылку по электронной почте и на вашу домашнюю страницу.
Смотреть все Терренса О'Брайена
Редактор воскресных выпусков The Verge. У него более 18 лет опыта, включая 10 лет работы управляющим редактором в Engadget.
У меня есть склонность к рассеянности. Очень часто. Будь то взгляд в окно поезда Amtrak или паузы на работе, чтобы сосредоточиться на пустом месте на стене вместо экрана, я часто позволяю своим мыслям блуждать. В молодости меня часто презрительно называли мечтателем, космическим курсантом или просто рассеянным. Конечно, можно быть слишком рассеянным, но книга Мануша Зомороди «Скучно и гениально» убедительно доказывает, что позволить мыслям блуждать не только необходимо, но и роскошь, которую нельзя считать само собой разумеющейся в наш век гиперсвязи.
В настоящее время Зомороди — ведущая радиопередачи TED Radio Hour на канале NPR, но также много лет вела программу Note to Self на канале WNYC. В 2015 году она выпустила серию выпусков программы Note to Self, посвящённых избавлению от цифровых отвлекающих факторов и преимуществам скуки. В 2017 году она выпустила книгу «Скучно и гениально: как отдых может раскрыть вашу самую продуктивную и творческую сущность». Книга «Скучно и гениально: как отдых может раскрыть вашу самую продуктивную и творческую сущность» дополняет эти выпуски новыми экспертными мнениями, научными исследованиями и историями из жизни Зомороди и её аудитории, основанными на их опыте цифровой детоксикации.
Некоторые из вещей, которыми Зомороди делится в своей книге, в 2025 году мы могли бы принять как должное (телефоны созданы, чтобы вызывать привыкание). Или же они могут показаться вам «известными» инстинктивно, без необходимости иметь неопровержимые доказательства (мечтать — это хорошо). Но именно то, как Зомороди связывает воедино различные нити, и то, что она путешествует вместе с нами, читателями, по этому пути.
Во введении она рассказывает о бесконечных прогулках с новорождённым, который отказывался спать, если не находился в движении. Поначалу ей это не нравилось. Но со временем она вошла в ритм и «начала ценить отсутствие цели». В этой форме вынужденной скуки есть одновременно и дискомфорт, и привлекательность, которую порой трудно оценить. Это своего рода лиминальность, и мы превратили лиминальность в целый поджанр ужасов. Но принятие её может быть восстанавливающим и стимулирующим фактором для творчества.
Она размышляет о своей привычке заходить в Твиттер по дороге на работу, играть в Two Dots перед сном и постоянно обновлять календарь. Зомороди прекрасно подытоживает проблему нашей зависимости от современных технологий: «Мой мозг всегда был занят, но он не мог ничего сделать со всем этим потоком информации».
На протяжении всей книги она указывает на проблемы паралича выбора, с которыми хорошо знаком любой, кто хоть раз в жизни пролистывал Netflix вместо того, чтобы посмотреть что-то конкретное. Она подчёркивает тонкие способы, которыми наличие телефона, даже если вы им не пользуетесь, может влиять на наше взаимодействие с окружающими. И подробно рассматривает исследования, показывающие, что фотографирование на телефон, вместо того чтобы просто наслаждаться моментом, на самом деле снижает нашу способность запоминать.
Но «Скучно и гениально» не собирается вас ругать за использование технологий. Зомороди открыто говорит о своих трудностях. В какой-то момент она задумывается, что на её надгробии будет написано: «Она кликала по ссылкам и сохраняла кучу статей, чтобы прочитать их в другой раз, но так и не прочитала их». Я никогда не чувствовала себя так, словно меня так и не увидели.
Но она также предлагает путь вперёд. Каждая глава заканчивается испытанием из оригинальной серии «Скучно и гениально» на Note to Self: тщательно документируйте, как и когда вы используете телефон, не фотографируйте целый день, удалите приложение, которое съедает ваше время. Зомороди делится собственными мыслями, почерпнутыми в ходе этих экспериментов, а также заметками слушателей, принявших участие.
Книга «Скучно и гениально» не заставит вас волшебным образом отложить телефон или превратиться в творческого гения. Но она предлагает доступную, научно обоснованную причину время от времени отключаться от сети и предлагает конкретные шаги, которые помогут вам отойти от края пропасти.
Вы можете найти её в большинстве магазинов электронных книг, но я настоятельно рекомендую вам купить печатную версию в ближайшем независимом книжном магазине, хотя бы для того, чтобы отвлечься от гаджета и сделать несколько заметок на полях. Или возьмите книгу в местной библиотеке, возьмите блокнот и делайте заметки от руки.
Подпишитесь на темы и авторов этой истории, чтобы видеть больше похожих материалов в ленте новостей на вашей персональной главной странице и получать обновления по электронной почте.
- Терренс О'Брайен
Терренс О'Брайен
Редактор выходного дня
Публикации этого автора будут добавляться в вашу ежедневную рассылку по электронной почте и на вашу домашнюю страницу.
Смотреть все Терренса О'Брайена
Книги
Публикации по этой теме будут добавляться в вашу ежедневную рассылку по электронной почте и на вашу домашнюю страницу.
Посмотреть все книги
Столбец
Публикации по этой теме будут добавляться в вашу ежедневную рассылку по электронной почте и на вашу домашнюю страницу.
Просмотреть всю колонку
Развлечение
Публикации по этой теме будут добавляться в вашу ежедневную рассылку по электронной почте и на вашу домашнюю страницу.
Смотреть все развлечения
Здоровье
Публикации по этой теме будут добавляться в вашу ежедневную рассылку по электронной почте и на вашу домашнюю страницу.
Смотреть все Здоровье
Наука
Публикации по этой теме будут добавляться в вашу ежедневную рассылку по электронной почте и на вашу домашнюю страницу.
Смотреть всю науку
Технологический
Публикации по этой теме будут добавляться в вашу ежедневную рассылку по электронной почте и на вашу домашнюю страницу.
Смотреть все технологии
Самый популярный
Самый популярный
- Самые выгодные предложения Киберпонедельника, которые вы можете приобрести уже сейчас
- 201 предложение «Черной пятницы», которые вы все еще можете получить
- Универсальная машина для приготовления мороженого Creami от Ninja подешевела в Черную пятницу
- Fujifilm X Half продается по цене, которую она изначально стоила.
- На комплект Super Mario Galaxy для Switch по-прежнему действует скидка 20 процентов.
The Verge Daily
Бесплатный ежедневный дайджест самых важных новостей.
Адрес электронной почты (обязательно)Указывая свой адрес электронной почты, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности. Этот сайт защищен reCAPTCHA, и применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google. Материалы рекламодателя 
Это заголовок для нативной рекламы.
Источник: www.theverge.com
