Восторгу пользователей интернета нет предела! Благодаря крошечным клипсам они задышали по-новому, а некоторым даже удалось победить храп, просто раздвинув ноздри. Как это возможно?
По словам продавцов, за счёт расширения ноздрей облегчается дыхание и увеличивается приток кислорода в организм. Рекомендуют носить клипсы и спортсменам на тренировках, и тем, кто страдает от заложенности носа. Набор из 4 расширителей разного размера стоит 400 рублей. В комплекте всё нужное для установки: 30 одноразовых наклеек с магнитами и аппликатор. Визуально, конечно, эффект очевиден.
Но неужели у столь сложной проблемы, как храп, действительно такое простое решение? У Максима апноэ сна средне-тяжёлой степени, и он находится на сипап-терапии — специальный аппарат во сне нагнетает воздух в его дыхательные пути, не давая их стенкам спадаться. Но Максим часто в разъездах, и не всегда есть возможность использовать аппарат. Под наблюдением врача-сомнолога Максим отказался от сипап-терапии на две ночи. В первую (для контроля) спал без всего, а во вторую надел расширитель. Храп и остановки дыхания отслеживала аппаратура. Сон с расширителем оказался не таким спокойным, как с сипап-аппаратом. Но засыпать было удобнее, чем в маске и с проводами.
Что скажет врач? По данным приборов, храпа с расширителем стало на 13% меньше, чем без него. Но какой ценой? Максим спал большую часть времени на спине, а именно на спине у него больше остановок дыхания. Так как он больше задыхался, то, соответственно, храпа в эту ночь было меньше. Просто ему некогда было храпеть.
Кроме того, храп у взрослых чаще всего возникает в гортани — нос здесь ни при чём. И расширители в таких случаях бесполезны. Ну а если диагностировано апноэ сна (остановки дыхания), экспериментировать вообще не стоит.
Но, может, при проблемах с носом он действительно поможет? Это было бы очень кстати для Юрия. Он уже перенёс операцию по исправлению искривленной перегородки, но теперь его мучает ринит. У Сергея тоже беда с носом — он пытался избавиться от заложенности каплями, но заработал от них зависимость.
Оставим им обоим магнитные расширители на неделю и узнаем, поможет ли это дышать лучше. Интересно также, смогут ли эти клипсы, как обещано, улучшить результаты спортсменам.
Вот, например, участники кибертурниров всё чаще появляются с этой штукой на носу — тоже хотят повысить приток кислорода в организм, открыв ему ворота пошире. Проверим, насколько это работает, в инновационном центре олимпийского комитета России.
Под присмотром специалиста Татьяны Корниенко — мастер спорта по велоспорту Гузель Ахмадуллина бежит всё быстрее, до своего физического предела, скорость увеличивается на 1 км/ч каждые две минуты. Маска на лице — газоанализатор — фиксирует объём потребления кислорода — это показатель интенсивности нагрузки.
Параллельно киберспортсмен Кирилл Меньшиков проходит тест на концентрацию по методике Шульте. Задача — на скорость последовательно нажать числа от одного до двадцати пяти, но расположены они хаотично. Оба теста — физический и умственный — повторим ещё раз через сутки (чтобы организм восстановился), но уже с расширителями. Будут ли значимые изменения?
И, кстати, важный вопрос — если носить такой аксессуар, не станет ли шире нос навсегда — по этому поводу всерьёз переживают девушки в сети. Как говорит пластический хирург Сергей Дерновой, если бы черты лица можно было менять так просто, он и его коллеги остались бы без работы.
Негативным проявлением может быть разве что аллергия на клей или раздражение от долгой носки. Ни у кого из наших испытателей такого, к счастью, не было. Но есть ли эффект?
Во второй день нашего олимпийского теста Гузель и Кирилл выполняют те же задания, но с клипсами на носу. И разница есть. Спортсменка разогналась до 16 километров в час, хотя вчера её максимум был 15. Показатель потребления кислорода, по данным газоанализатора, вырос на 28 процентов. Но есть сомнения, что дело в клипсе. Кирилл отличий вообще не увидел: ни физически, ни в результатах теста.
Эксперт Татьяна Корниенко уверена, что простым расширением ноздрей поступление кислорода увеличить невозможно. Этот показатель зависит от скорости кровотока и резервов дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Прогресс Гузель она объяснила тем, что спортсменка просто по привычке, из соревновательного духа, стремилась улучшить свой результат. Что касается Кирилла, то его мозг и так потребляет свой максимум кислорода — больше просто не надо.
Ну а как насчёт людей, у которых дыхание действительно затруднено? Юрий и Сергей неделю тестировали аксессуар. И Юрия он впечатлил своей бесполезностью. А вот Сергей — без шуток — отметил для себя пользу.
Такой успех после ряда неудач нас удивил — и мы даже заподозрили у Сергея эффект самовнушения. Наша художница Настя Ломакина вырезала из обычного тейпа имитацию «назального пластыря». Мы передали его Сергею и попросили сравнить эффект. Мы зря сомневались!
Научные исследования аналогичных назальных расширителей подтверждают, что иногда они могут быть эффективны. Как объясняет ЛОР-врач Ирина Кириченко, что у Сергея, помимо искривлённой перегородки, западают хрящевые крылья. Поднимать их как раз прямая функция расширителя! А вот у Юрия отёк в носовых раковинах, и эта проблема глубже, чем ноздри.
В общем, круг людей, которым это приспособление может быть полезно, очень узок. А при серьёзных диагнозах оно может навредить — отсрочив визит к врачу. Эффекта для спортсменов тоже нет, и не надо улучшать работу мозга, чтобы понять — перед нами никакое не чудо.
Благодарим за помощь в подготовке сюжета:
- Инновационный центр Олимпийского комитета России «Рекордика» за любовь к науке и экспериментам! Основным направлением деятельности ИЦ ОКР «Рекордика» является осуществление научно-методического сопровождения спортивной подготовки сборных команд страны и спортивного резерва по видам спорта, включенным в программу Олимпийских игр. Помимо этого, Центр осуществляет медицинское и научно-техническое обеспечение спортивной подготовки, а также образовательную деятельность посредством реализации дополнительных профессиональных программ (программ повышения квалификации и программ профессиональной переподготовки);
- Максима Гильманова за участие в съёмках программы и в эксперименте сюжета;
- Дарью Лебедеву, сомнолога Центральной клинической больницы с поликлиникой Управления делами Президента РФ за профессиональное мнение и помощь в эксперименте;
- Юрия Дегтярева за то, что поделился своей историей болезни, тягу к экспериментам и нестандартное мышление;
- Сергея Дернового, практикующего пластического хирурга в клинике «Seline clinic» за экспертное мнение и профессионализм;
- Ирину Кириченко и «ОН клинику» за профессиональный осмотр героев и экспертное мнение;
- Гузель Ахмадуллину за выносливость и тягу к экспериментам;
- Кирилла Меньшикова — автора проекта СМОГУProgect за участие в эксперименте.
Полный выпуск «Чуда техники с Сергеем Малозёмовым» от 19 октября доступен по ссылке
Все полные выпуски программы «Чудо техники» находятся здесь
