Неврологи утверждают, что жалобы на плохую память у молодого поколения связаны скорее с проблемами концентрации внимания, нежели с серьезными заболеваниями мозга. Такое мнение высказала кандидат медицинских наук, научный сотрудник Российского центра неврологии и нейронаук Александра Пойдашева, сообщает KP.RU.
Фото из открытых источников / Иллюстративное изображение, созданное ИИ
Современное молодое поколение страдает от повышенной рассеянности, обусловленной склонностью к одновременному выполнению большого количества дел. Когда человек пытается запомнить важную информацию, слушая музыку, смотря телевизор или занимаясь повседневными делами, концентрация резко падает. Именно недостаток внимания становится причиной потери важных деталей, считают специалисты.
Александра Пойдашева рекомендует сознательно создавать условия для качественной обработки информации: выключать отвлекающие факторы и сосредотачиваться исключительно на задаче, которую нужно запомнить. Она добавляет, что даже естественный процесс старения мозга начинается постепенно после сорока лет, но адекватные меры профилактики помогают адаптироваться к этому процессу.
Чтобы избежать беспокойства по поводу возможных заболеваний мозга, таких как деменция, специалисты рекомендуют проходить тесты на когнитивное здоровье. Такие проверки позволяют оценить состояние функций мозга и определить наличие нарушений. Результаты теста предоставляют четкое понимание состояния памяти и других ключевых способностей мозга.
Российские исследователи также ведут работу по изучению влияния транскраниальной магнитной стимуляции (ТМС) на мозговую активность. Эта технология позволяет стимулировать определенные участки мозга, улучшив показатели кратковременной памяти сразу же после процедуры. Несмотря на временный характер эффекта, данная методика позволяет в дальнейшем совершенствовать человеческую память и познавательные способности.
Директор РЦНН, вице-президент РАН, академик Михаил Пирадов считает, что технологии будущего позволят значительно сократить сроки обучения и повысить эффективность освоения новых навыков, включая изучение иностранных языков и сложных профессий вроде пилотов самолетов. Однако пока перед учеными стоит задача продления положительного воздействия ТМС на человеческий мозг.
