Лаборатория с микроскопом и научным оборудованием.

Учёные дают советы, как вернуть себе контроль над собственным интеллектом

Чрезмерное доверие к ИИ связали с «когнитивной атрофией» у человечества

По мере того, как искусственный интеллект (ИИ) всё глубже проникает в работу и личную жизнь человечества, эксперты предупреждают о новом типе риска: «когнитивной атрофии». Это явление, при котором чрезмерный аутсорсинг мышления алгоритмам приводит к деградации наших собственных навыков критического мышления, креативности и способности принимать решения.

Учёные дают советы, как вернуть себе контроль над собственным интеллектом

тестовый баннер под заглавное изображение

Случай с отставкой начальника полиции Уэст-Мидленда Крейга Гилдфорда стал тревожным символом новой эпохи. Его карьера рухнула из-за ошибочного решения, принятого на основе неверных данных, сгенерированных искусственным интеллектом. Этот инцидент — лишь верхушка айсберга.

Эксперт в области влияния технологий на общество Ноэль Кэрролл наблюдает растущее явление, которое сейчас называют «когнитивной атрофией». По своей сути это процесс деградации мыслительных навыков из-за того, что люди перестают их использовать, бездумно делегируя задачи ИИ – будь то написание текстов, анализ данных или творческий поиск идей. Опасность заключается не только в потере навыка, но и в фундаментальном непонимании того, как работает ИИ. Генеративные модели предсказывают вероятные слова на основе шаблонов в данных, они не «понимают» истину. Их ответы звучат убедительно, но могут быть абсолютно ошибочными или поверхностными.

Многие уже чувствуют на себе последствия этой зависимости. Студенты, активно пользующиеся ИИ для учёбы, сообщают о повышенной прокрастинации, ухудшении памяти и снижении академической успеваемости. В профессиональной среде наблюдается тревожный сдвиг: вместо того чтобы начинать с мозгового штурма или черновика, люди всё чаще следуют рефлексу «подскажи и прими», сразу запрашивая готовый ответ у алгоритма. Это лишает человечества самой важной части процесса — борьбы с неопределённостью, генерации оригинальных идей и построения собственной логики. Другим симптомом стало резкое снижение порога фрустрации.

«Если после всего 60 секунд умственных усилий вас уже тянет проверить, что думает ИИ, ваша способность к дивергентному мышлению — поиску множества уникальных решений – находится под угрозой, — рассказывает исследователь. — Более того, мы рискуем превратиться из активных творцов и лиц, принимающих решения, в пассивных одобряющих менеджеров или даже в сторонних наблюдателей собственного мыслительного процесса».

Ученые советуют, прежде чем открыть любой ИИ-интерфейс, постараться выделить полчаса на глубокое размышление с ручкой и бумагой: «Очертите проблему, набросайте возможные решения, риски и заинтересованные стороны. Если вы планируете маркетинговую стратегию, сначала самостоятельно определите целевую аудиторию и этические риски». Эта первоначальная когнитивная работа не только сделает результат более осознанным, но и позволит вам использовать ИИ для уточнения и обогащения своих идей, а не для их замены.

Вторым ключевым принципом стал сознательный скептицизм, в котором надо относиться к выводам ИИ не как к истине в последней инстанции, а как к мнению крайне ненадёжного коллеги, склонного к «галлюцинациям».

«Бросьте себе вызов: найдите в его ответе хотя бы три потенциальные ошибки или логические нестыковки. Это переключит ваш мозг из режима пассивного потребителя в активный режим создателя и редактора, что жизненно важно для сохранения остроты критического мышления», — поясняет Кэрролл.

Исследователи напоминают, что главное — определить одну или несколько ключевых задач, которые приносят удовлетворение, и сделайте их зоной, свободной от ИИ. По словам экспертов, эти «ментальные заповедники» помогают мозгу сохранять способность справляться со сложностью с нуля, по мере роста уверенности можно расширять эти зоны.

«Постоянно оценивайте доходность от привычки использования того или иного ИИ-инструмента. Спросите себя: делает ли он меня умнее, расширяя мои горизонты и позволяя замечать новые связи, или просто быстрее, выполняя рутинную работу? Быстрее – не всегда значит лучше», — заключает Ноэль Кэрролл.

Источник: www.mk.ru

✅ Найденные теги: Интеллект, Контроль, новости, Полиция, Советы, ученые

ОСТАВЬТЕ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Каталог бесплатных опенсорс-решений, которые можно развернуть локально и забыть о подписках

галерея

Фото сгенерированных лиц: исследование показывает, что люди не могут отличить настоящие лица от сгенерированных
Нейросети построили капитализм за трое суток: 100 агентов Claude заперли…
Скетч: цифровой осьминог и виртуальный мир внутри компьютера с человечком.
Сцена с жестами пальцами, где один жест символизирует "VPN", а другой "KHP".
‼️Paramount купила Warner Bros. Discovery — сумма сделки составила безумные…
Скриншот репозитория GitHub "Claude Scientific Skills" AI для научных исследований.
Структура эффективного запроса Claude с элементами задачи, контекста и референса.
Эскиз и готовая веб-страница платформы для AI-дизайна в современном темном режиме.
ideipro logotyp
Image Not Found
Звёздное небо с галактиками и туманностями, космос, Вселенная, астрофотография.

Система оповещения обсерватории Рубина отправила 800 000 сигналов в первую ночь наблюдений.

Астрономы будут получать оповещения о небесных явлениях в течение нескольких минут после их обнаружения. Теренс О'Брайен, редактор раздела «Выходные». Публикации этого автора будут добавляться в вашу ежедневную рассылку по электронной почте и в ленту новостей на главной…

Мар 2, 2026
Женщина с длинными тёмными волосами в синем свете, нейтральный фон.

Расследование в отношении 61-фунтовой машины, которая «пожирает» пластик и выплевывает кирпичи.

Обзор компактного пресса для мягкого пластика Clear Drop — и что будет дальше. Шон Холлистер, старший редактор Публикации этого автора будут добавляться в вашу ежедневную рассылку по электронной почте и в ленту новостей на главной странице вашего…

Мар 2, 2026
Черный углеродное волокно с текстурой плетения, отражающий свет.

Материал будущего: как работает «бессмертный» композит

Учёные из Университета штата Северная Каролина представили композит нового поколения, способный самостоятельно восстанавливаться после серьёзных повреждений.  Речь идёт о модифицированном армированном волокном полимере (FRP), который не просто сохраняет прочность при малом весе, но и способен «залечивать» внутренние…

Мар 2, 2026
Круглый экран с изображением замка и горы, рядом электронная плата.

Круглый дисплей Waveshare для креативных проектов

Круглый 7-дюймовый сенсорный дисплей от Waveshare создан для разработчиков и дизайнеров, которым нужен нестандартный экран.  Это IPS-панель с разрешением 1 080×1 080 пикселей, поддержкой 10-точечного ёмкостного сенсора, оптической склейкой и защитным закалённым стеклом, выполненная в круглом форм-факторе.…

Мар 2, 2026

Впишите свой почтовый адрес и мы будем присылать вам на почту самые свежие новости в числе самых первых