Эмоции же, есть психические и химические реакции на возможное будущее, либо настоящее изменение гомеостаза.
Я должен быть готов быстро отреагировать на изменения, чтобы выжить.
Допустим я испытываю страх…
Активируется гиппокамп, миндалевидное тело, дорсальная рапа.
Нейромедиаторы:
Норадреналин блокирует кору мозга в момент стресса, направляя внимание на выживание. Он обеспечивает точность нахождения информации и подавляет страх, помогая быстро реагировать на угрозу.
Кортизол усиливает действие норадреналина и повышает возбудимость миндалины, адаптируя организм к режиму сверхтревоги.
При хроническом стрессе повышенный уровень кортизола может повреждать лобные доли и гиппокамп.
Изменения в теле:
Гормоны:
-Адреналин (эпинефрин) выделяется надпочечниками, ускоряя сердцебиение, повышая кровяное давление, расширяя бронхи. Он усиливает физическую готовность и бодрствование.
-Кортизол увеличивает уровень глюкозы в крови, помогая мозгу эффективнее использовать энергию и усиливая обмен веществ для быстрого восполнения ресурсов.
Физиологические реакции:
-Учащение сердцебиения и повышение артериального давления для обеспечения мышц кровью и кислородом.
-Затруднённое или учащённое дыхание из-за гипервентиляции лёгких.
-Повышенное потоотделение для охлаждения тела и снижения видимости следов (например, при бегстве).
-Напряжение мышц, что может вызывать болевые ощущения.
-Расширение зрачков для улучшения зрения в условиях опасности («у страха глаза велики»).
-Снижение аппетита и пищеварительных функций, так как организм перераспределяет ресурсы на более срочные задачи.
-Побледнение или покраснение кожи из-за перераспределения крови.
Возможны:
-«Ком» в горле», озноб, дрожь, тремор.
-Сухость во рту, тошнота, рвота, позывы к дефекации.
-Головная боль, головокружение, звон в ушах, онемение конечностей.
Интересно, правда же?
Так вот, мозг стремится предсказывать будущее исходя из прошлого опыта. Он готов к страху и его последствиям.
Но если ты маленький ребёнок, если тебе некуда бежать, если ты всё равно любишь своих опекунов, но при этом постоянно в тревоге, то это становится страхом на всю жизнь. Так появляется ПТСР и травма развития.
При хроническом страхе:
-Истощение ресурсов организма, снижение иммунитета, повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и депрессии.
-Изменения в структуре мозга: уменьшение объёма лобных долей, гиппокампа и миндалины, что влияет на память, эмоции и принятие решений.
-Нарушение баланса нейромедиаторов, что может приводить к тревожным расстройствам и посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР).
И затем, наш гениальный мозг, способен находить похожие ситуации и впадать в эти деструктивные состояния. Более того, одного воспоминания достаточно, чтобы произошли эти физиологические изменения в организме.
Психология точная наука теперь. Есть нейробиология и возможно уже хватит сваливать всё на бессознательное и либидозное. Стоит признать, что человек гениальная машина симуляции будущих эмоций, с опорой на прошлый опыт. Машина для предсказаний. Часто занимающаяся самосбывающимся пророчеством.
Это наш эволюционный конёк и наш же эволюционный бич.
Ведь мы можем смоделировать совсем не то, что будет, а уже испытаем эмоции, которые возможно совершенно неактуальны на данный момент времени.
Так ситуация лишь слегка напоминающая прошлую травму, запускает цепочку физиологических реакций, приводящих к серьёзным последствиям как для социального общения, так и для здоровья человека.
Источник: vk.com
Источник: ai-news.ru
