Психоделическое вещество 5-MeO-DMT, по-видимому, вызывало у ламы — почитаемого духовного учителя в тибетском буддизме — схожие паттерны мозговой активности, как и медитация, что расширяет наше понимание неврологических эффектов этого препарата.
Медитация и низкая доза психоделика 5-MeO-DMT оказали очень схожее воздействие на духовного учителя. janiecbros/Getty Images
Мастер медитации потратил 15 лет на то, чтобы научиться успокаивать своё чувство собственного «я», и результаты сканирования мозга показывают, что он достиг аналогичного изменённого состояния с помощью мощного психоделика.
«Похоже, что при такой низкой дозе [психоделика] наблюдается значительное совпадение мозговой активности с тем, что происходит в состоянии недвойственной медитации [стиль практики, который не делает различий между собой и остальным миром]», — говорит Кристофер Тиммерманн из Университетского колледжа Лондона.
Исследования психоделиков стремительно развиваются, и ученые изучают, как эти препараты могут расширить наше понимание сознания и улучшить наше психическое здоровье. Особый интерес представляет соединение 5-MeO-DMT, обычно встречающееся в североамериканской жабе, поскольку, по-видимому, оно быстро нарушает мыслительные процессы, вызывая при этом менее яркие визуальные образы, чем другие психоделики.
Теперь Тиммерманн и его коллеги сравнили эффекты психоделических состояний, вызванных 5-MeO-DMT, с эффектами продвинутой медитации. Команда работала с ламой, мастером школы Карма Кагью тибетского буддизма, который посвятил медитации более 54 000 часов.
В ходе трех отдельных лабораторных исследований лама медитировал без перерыва от 30 до 60 минут, а затем принимал либо плацебо, либо низкую или высокую дозу 5-MeO-DMT. Исследователи измеряли активность его мозга в каждом из этих состояний и расспрашивали о его мыслях и самоощущении после медитации.
Они обнаружили, что низкая доза 5-MeO-DMT (5 миллиграммов) показала поразительные параллели в активности мозга с тем состоянием, которое наблюдалось во время медитации. Например, сканирование показало, что оба препарата увеличили его альфа-ритм — электрические волны, которые часто связаны с расслабленным бодрствованием, внутренним вниманием и отсутствием реакции на внешние стимулы — по сравнению как с плацебо, так и с его исходным состоянием. Оба препарата также снизили его гамма-ритм, который связан с активной когнитивной деятельностью, вниманием и памятью.
Тиммерманн говорит, что обе эти ситуации также порождали чувство спокойствия, когда мысли ламы «возникали и тут же растворялись», однако медитация вызывала более сильное чувство взаимосвязи и ясности ума.
При высокой дозе 5-MeO-DMT (12 миллиграммов) гамма-активность ламы возросла. Позже он сказал, что почувствовал полную отстраненность от окружающего мира и от самого себя, включая ощущение подавляющего белого света. «Нет никаких мыслей, — сказал он. — Происходит полная потеря восприятия тела, комнаты, всего».
Высокая доза также была связана с усилением нейронной активности и энтропии, определяемой как более непредсказуемые паттерны активности нейронов, по сравнению как с плацебо, так и с исходным уровнем, что предполагает, что эта доза подавила его чувства и мысли. Напротив, низкая доза была связана со снижением нейронной активности и энтропии.
Лама, у которого записывалась активность мозга во время медитации. Кристофер Тиммерманн
Исследователи утверждают, что их выводы помогают связать различные нейронные пути с ощущением «растворения эго» и «бессодержательного осознания». Однако изменения в мозговой активности ламы не обязательно объясняют его субъективные переживания, говорит Мэтью Саккет из Гарвардской медицинской школы.
В исследовании участвовал только один опытный медитирующий человек, поэтому результаты могут быть неприменимы в более широком контексте, особенно учитывая ненадежность исследований, связанных с активностью мозга. Более того, в исследованиях психоделиков крайне сложно обеспечить слепое исследование для участников, поскольку побочные эффекты галлюциногенных препаратов обычно указывают на то, что человек их принял, в отличие от плацебо, хотя лама таких эффектов не сообщал.
Тем не менее, Тиммерманн утверждает, что дальнейшие исследования позволят расширить круг пользователей, если будет установлено, что безопасное использование 5-MeO-DMT приносит аналогичные преимущества для продвинутых практикующих медитацию. Сейчас он изучает вопрос о том, помогает ли этот препарат людям, только начинающим медитировать, быстрее совершенствовать свою практику, хотя и не рекомендует пробовать его дома, особенно учитывая, что 5-MeO-DMT запрещен для общего использования во многих странах.
Между тем, Саккет говорит, что для тех, кто желает воспользоваться предполагаемыми преимуществами 5-MeO-DMT для психического здоровья, медитация может предложить «жизнеспособный путь к состояниям, которые, по крайней мере частично, совпадают с некоторыми психоделическими эффектами», без риска токсичности или зависимости.
PsyArXiv DOI: 10.31234/osf.io/whqdp_v2
Источник: www.newscientist.com
