Мозговая деятельность достигает пика в возрасте от 55 до 60 лет
Ученые выяснили, в каком удивительном возрасте ваш мозг достигает своего пика. С каждым днем вам может казаться, что вы все дальше уходите от своего пика. Но не паникуйте – новое исследование показывает, что ваши лучшие дни все еще могут быть впереди, отмечает издание Daily Mail.
тестовый баннер под заглавное изображение
Ученые из Австралии утверждают, что общее умственное функционирование мозга достигает своего пика в возрасте от 55 до 60 лет. Люди в этом возрасте могут наилучшим образом справляться со сложными задачами и занимать руководящие должности на высоком уровне в рабочей силе, пишет Daily Mail.
"По мере того, как ваша молодость уходит в прошлое, вы можете начать бояться старения, — говорит автор исследования Жиль Жиньяк, профессор психологии Университета Западной Австралии. – Но наше исследование показывает, что есть и очень веские причины для волнения. У многих из нас общее психологическое состояние достигает своего пика в возрасте от 55 до 60 лет. Возможно, пришло время перестать воспринимать средний возраст как отсчет времени и начать воспринимать его как пик”.
Предыдущие исследования показали, что люди достигают своего физического пика в возрасте от двадцати до тридцати с небольшим лет – вот почему у спортсменов такая относительно короткая карьера. Но с точки зрения когнитивного пика картина гораздо менее ясна, констатирует Daily Mail.
В своем обзоре предыдущих исследований команда выделила 16 ключевых когнитивных и личностных качеств, которые "хорошо документированы в зависимости от возраста".
Эти 16 качеств включали моральные принципы, объем памяти, скорость обработки информации, знания и эмоциональный интеллект. Они также включали в себя так называемую "большую пятерку" личностных качеств – экстраверсию, эмоциональную стабильность, добросовестность, открытость опыту и уступчивость.
"Приведя эти исследования к единой шкале, мы смогли провести прямые сравнения и составить карту того, как каждый признак развивается на протяжении всей жизни", — рассказал профессор Жиньяк в интервью The Conversation.
По словам ученого, когда они объединили возрастные траектории по всем 16 измерениям, возникла "поразительная закономерность". "Общее умственное функционирование достигло своего пика в возрасте от 55 до 60 лет, а затем начало снижаться примерно с 65 лет, — сказал он. – Это снижение стало более выраженным после 75 лет, что позволяет предположить, что снижение работоспособности в дальнейшей жизни может ускориться, как только оно начнется".
Некоторые из измеряемых качеств достигают своего пика гораздо позже в жизни, в том числе добросовестность (достигает максимума около 65 лет) и эмоциональная стабильность (около 75 лет). Менее обсуждаемые черты, такие как моральные принципы, также, по-видимому, достигают пика в пожилом возрасте — около 70 лет и старше.
Хотя общее психическое функционирование заметно снижается после 75 лет, способность противостоять когнитивным предубеждениям – умственным ограничениям, которые могут привести нас к принятию иррациональных решений, – может продолжать улучшаться и в 70+ и даже после 80, отмечает Daily Mail.
Результаты исследования, опубликованные в журнале Intelligence, могут объяснить, почему многие ответственные руководящие должности в бизнесе часто занимают люди в возрасте от пятидесяти до шестидесяти лет. Людям, наиболее подходящим для ответственного руководства, принятия решений или выполнения руководящих функций, скорее всего, будет от 55 до 60 лет, и вряд ли они будут моложе 40 или старше 65 лет.
Однако пожилые работники сталкиваются с большими трудностями при возвращении на работу после потери работы – возможно, потому, что работодатели думают, что они скоро выйдут на пенсию, пишет Daily Mail.
"Хотя многие исследования подчеркивают снижение подвижных когнитивных способностей в раннем взрослом возрасте, наши результаты показывают, что при рассмотрении более широких адаптивных особенностей функциональные возможности человека достигают максимума в среднем возрасте, — заключают ученые. – Это бросает вызов многим общепринятым представлениям о возрасте и способностях и предполагает, что средний возраст может представлять собой истинную вершину психологической готовности к выполнению сложных, ответственных ролей".
В целом исследователи сходятся во мнении, что существует разница между "подвижным интеллектом" и "кристаллизованным интеллектом" – понятиями, введенными в 1943 году психологом Раймондом Кэттеллом, уроженцем Бирмингема, отмечает Daily Mail.
Подвижный интеллект, который называют "вычислительной мощностью", – это способность быстро обрабатывать информацию и решать проблемы, в то время как развитый интеллект приобретается в результате предварительного обучения. Подвижный интеллект обычно достигает своего пика в возрасте двадцати лет, в то время как развитый интеллект, как правило, увеличивается с возрастом по мере накопления опыта.
"Когда мы выходим за рамки простой вычислительной мощности, возникает иная картина, — говорит профессор Жиньяк. – Оценки должны основываться на реальных способностях и чертах характера людей, а не на предположениях, основанных на возрасте".
Источник: www.mk.ru
